연두네2010-08-02 10:50:35수정삭제감사합니다.
저희는 아이들이 있어서 찐감자를 간식으로 주로 먹는답니다.
감자와 치즈를 같이 섭취하면 치즈에 함유되어있는 비타민A, B1,B2, 나이아신등과 칼슘, 인 등이 감자와 어울려 상호 보완 작용을 해 영양의 상승효과가 높아진다고 합니다.
날씨가 무더운데, 건강한 여름되세요^^
박상옥2010-08-02 11:04:57수정삭제우리 첫째 딸래미는 감자로 볶음이나 조림을 해줘도 꼭 동그란 감자를 주라고 한답니다.. 동그란 감자는
껍질 그대로 찐감자를 말하지요^^
저희는 아이들이 있어서 찐감자를 간식으로 주로 먹는답니다.
감자와 치즈를 같이 섭취하면 치즈에 함유되어있는 비타민A, B1,B2, 나이아신등과 칼슘, 인 등이 감자와 어울려 상호 보완 작용을 해 영양의 상승효과가 높아진다고 합니다.
날씨가 무더운데, 건강한 여름되세요^^
껍질 그대로 찐감자를 말하지요^^